Tips, tricks og tanker om sundhed

Blog

Slut med forbudt

"Slut med forbudt" er en klart anbefalelsesværdig bog, som har hjulpet rigtig mange personer til at få et mere reelt syn på hvad der er sandt...

læs mere

Det kan ske for enhver…

Opdateret: 6. juli 2020 Hvis du har problemer med overspisning, så gætter jeg på at du skammer dig. Det gør hovedparten af mine klienter i...

læs mere

Overspiser du?

Overspisning handler om, at du enten føler, at du spiser mere, end du burde, eller at du objektivt spiser (meget) mere, end der kan...

læs mere

Hvad er tvangsoverspisning?

Opdateret: 6. juli 2020 Kender du til spiseforstyrrelsen tvangsoverspisning? Mange har ikke hørt om denne diagnose. Og det er en rigtig...

læs mere